الرئيسية / Uncategorized / ضربات القلب السريعة قد تؤدي لحدوث جلطة، أو نوبة قلبية، كيفية تقليل ضربات القلب بشكل طبيعي

ضربات القلب السريعة قد تؤدي لحدوث جلطة، أو نوبة قلبية، كيفية تقليل ضربات القلب بشكل طبيعي

ضربات القلب السريعة قد تؤدي لحدوث جلطة، أو نوبة قلبية، كيفية تقليل ضربات القلب بشكل طبيعي

قد لا يسبب تسرّع القلب، في بعض الحالات، أي أعراض أو مضاعفات. ولكن إذا تُركت الحالة دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي تسرّع القلب إلى تعطيل وظائف القلب الطبيعية؛ ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، تتضمن:فشل القلب
السكتة الدماغية وتوقف القلب المفاجئ أو الوفاة

الأعراض
عندما ينبض قلبك بسرعة كبيرة، فقد لا يكون يضخ قدرًا كافيًا من الدم لباقي جسمك. وهذا يتسبب في حرمان الأعضاء والأنسجة من الأكسجين، وقد تظهر بسببه المؤشرات والأعراض التالية المرتبطة بتسرّع القلب:

ضيق النفس
الدوار
سرعة معدل ضربات القلب
خفقان القلب؛ ضربات قلب سريعة أو غير مريحة أو غير منتظمة وشعور “بتخبط” في الصدر
ألم في الصدر

الوقاية
مارس الرياضة واتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اتبع أسلوب حياة مفيدًا لصحة القلب من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واحرص على نظام غذائي صحي قليل الدهون غني بالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة.

حافِظ على وزن صحي. إن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحكّم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. غيِّر نمط حياتك وتناوَلِ الأدوية الموصوفة لك لعلاج ارتفاع ضغط الدم

قلِّل من تناول الكافيين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *