الرئيسية / Uncategorized / الأطباء يحذرونك لمن يشرب عصير البرتقال أنت بحاجة للتدخل الفوري ماذا يقول العلم حول فوائد قشر البرتقال

الأطباء يحذرونك لمن يشرب عصير البرتقال أنت بحاجة للتدخل الفوري ماذا يقول العلم حول فوائد قشر البرتقال

الأطباء يحذرونك لمن يشرب عصير البرتقال أنت بحاجة للتدخل الفوري ماذا يقول العلم حول فوائد قشر البرتقال

شرب الناس عصير البرتقال ، وعصير البرتقال الغني بهسبريدين ، أو مشروب تحكم يوميًا لمدة ثلاثة أشهر. وجد الباحثون أن استمرار تناول المشروبات التي تحتوي على الهسبريدين (بما في ذلك OJ العادي غير المخصب) ساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي ، يضيف غورين. ‘ضغط الدم الانقباضي يقيس الضغط على جدران الشرايين بين ضربات القلب.’

نظرًا لأن OJ النموذجي يحتوي بشكل طبيعي على هيسبيريدين (ولا يتم تعزيزه به) ، فإن ما تبرزه الدراسة حقًا هو فوائد الهسبريدين – و OJ العادي هو وسيلة رائعة للحصول على هذه المغذيات.

بعد شرب كوبين من عصير البرتقال كل يوم لمدة شهر ، انخفض ضغط الدم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ، كما نشرت دراسة مماثلة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية وجدت. يعتقد الباحثون أن الفوائد قد تكون مرتبطة بهسبريدين ، والذي ثبت أيضًا أنه يعمل في دور مضاد للالتهابات ومضاد لتصلب الشرايين .

فوائد قشور البرتقال
1- الحماية من خطر السرطان
2- تقوية عضلة القلب
3- تعزيز صحة الرئة
4- تنظيم مستوى السكر في الدم
5- تحسين عملية الهضم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *