الرئيسية / Uncategorized / تخلص من الالم الركبه نهائيأ النتيجه مزهله من اول مره

تخلص من الالم الركبه نهائيأ النتيجه مزهله من اول مره

تخلص من الالم الركبه نهائيأ النتيجه مزهله من اول مره

وصفات لعلاج آلام الركبة
تعتبر آلام الركبتين من أكثر الآلام إزعاجاً للانسان لاداعي لاي تدخلات جراحيه في موضوع الركبتين والغضاريف عموما سواء في الركبتين او في الظهر او فقرات الرقبه
– البقدونس
يتميز بإحتوائه على بعض الخصائص التي تعمل كمضادات للإلتهابات و المعروف عنه أنه يقوم بتخدير الآلام و لإستخدامه نقوم بنقع الرجلين في ماء دافئ نضع فيه بقدونس .

– الزنجبيل :
الزنجبيل يتميز بخصائصه التي تعمل كمسكنات و مضادات للإلتهابات كما أنه يساهم في القضاء على آلام المفاصل و لإستخدامه نقوم بدهن الركبتين بزيت الزنجبيل مع تدليكهما جيداً.لمدة 5 دقائق مرتين في اليوم .

– الكركم :
يتميز بأنه يحتوي على خصائص تعمل كمضادات للإلتهابات تقوم بتسكين الآلام بشكل فوري و لإستخدامه نقوم بخلط ملعقة من مسحوق الكركم مع ماء ساخن ونضعه كمادات على الركبتين .

– زيت الزيتون :
يتميز بأنه يقوم بتسكين الآلام و الإلتهابات و يساهم في تخفيف آلام المفاصل و لإستخدامه نقوم بتدليك الركبتين به بعد تدفئته.
نخلط ملعقتين زيت زيتون + ملعقتين زيت نعناع + ملعقتين من شحم الخروف المذاب (اللية) .وبعد الخلط الجيد حتى يصبح مثل الكريم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *