الرئيسية / Uncategorized / نقص فيتامين (د) يسبب آلام أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين .. إليك طعام بسيط يعوض عنك نقص هذا الفيتامين

نقص فيتامين (د) يسبب آلام أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين .. إليك طعام بسيط يعوض عنك نقص هذا الفيتامين

نقص فيتامين (د) يسبب آلام أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين .. إليك طعام بسيط يعوض عنك نقص هذا الفيتامين

يعتبر فيتامين د هو من اهم الفيتامينات الضرورية للجسم والتي بسبب بسببها يمكن ان يعاني الشخص من آلام أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين ، حيث يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، وهي

ضرورية للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات.الفيتامينات التى تساعد فى تحسين الصحة العامة، ولعل أشعة الشمس هى أحد المصادر الأساسية لهذا الفيتامين وهناك أيضًا المكملات الغذائية التى يمكن تناولها بشكل يومى، لكن لا يدرك الكثير منا تأثير

نقص فيتامين (د) على الجسم، وأشار تقرير نشره موقع “إكسبريس” إلى أن آلام الظهر قد تكون علامة على نقص هذا الفيتامين.بعدة طرق، فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم، وقد تكون المعاناة من آلام أسفل الظهر علامة على عدم كفاية مستويات

فيتامين (د) فى الدم، حيث وجدت دراسات علاقة بين آلام أسفل الظهر المزمنة ونقص فيتامين (د).
نقص مستويات فيتامين (د) وآلام الظهر، حيث وجد الباحثون أن أولئك الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين كانوا أكثر عرضة للإصابة بآلام الظهر بما فيها الآلام الشديدة التى من شأنها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *