الرئيسية / Uncategorized / هل_تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبد وقوانص الدجاج خاصة الأزواج

هل_تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبد وقوانص الدجاج خاصة الأزواج

هل_تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول كبد وقوانص الدجاج خاصة الأزواج

ارتفاع أسعار الدواجن واللحوم باعتبارهما من أهم مصادر البروتين، بدأ اتجاه العديد من المصريين الي كبد الدجاج وقوانصها” والتي يعتبر كمصدر بروتيني جيد، حيث أنها من أكثر الأطعمة المحببة لدى

المصريين من فئة “الأكيله” ومحبي الطعام وتساعد أيضاً في الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والعضلات.يعطي الجسم ما يزيد عن ثلاثة أضعاف الاحتياجات اليومية من فيتامين “B12” الذي يعتبر من

الفيتامينات الأساسية التى تساعد علي إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد على منع فقر الدم والأنيميا.تحتوي على “فيتامين أ ” الذيعلى تقوية البصر والرؤية السليمة.
-يحتوى على حمض الفوليك الذي يساعد على تقوية الخصوبة ومنع العيوب الخلقية للجنين .
-غنية بحمض “البانتوثينيك” الذى يساعد الجسم على مقاومة التوتر والإجهاد من خلال دعم وظائف الغدد الكظرية.أيضاً للأسنان واللثة والعظام من خلال محتواها العالي من الفوسفور والذي يكمل وظيفة الكالسيوم في بناء الأسنان والعظام.

-تحتوي على فيتامين “B1” وهو من الفيتامينات الأساسية لنمو وتكاثر وتجديد أنسجة الجسمتعتبر منجماً غنياً بالحديد، والذي يساهم بفاعلية في علاج مرض فقر الدم، كما تحتوي على الزنك، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور.
-تزيد من فاعلية الدورة الدموية، وحركة كريات الدم الحمراء.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *