الرئيسية / Uncategorized / علامـ.ـات تحدث بجسـ.ـمك تحذرك من نقص فيتـ.ـامين ب 12

علامـ.ـات تحدث بجسـ.ـمك تحذرك من نقص فيتـ.ـامين ب 12

علامـ.ـات تحدث بجسـ.ـمك تحذرك من نقص فيتـ.ـامين ب 12

هل تحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12؟ سترغب في التأكد من ذلك من أجل البقاء بصحة جيدة، فيقوم بالكثير من الأشياء لجسمك، فهو يساعد في تكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، على سبيل المثال، نظرًا لأن جسمك لا ينتج فيتامين ب

12، عليك الحصول عليه من الأطعمة الحيوانية أو من المكملات الغذائية، ويجب أن تفعل ذلك على أساس منتظم، لأن جسمك لا يخزنه لفترة طويلة وذلك وفقا لما ورد في موقع “webmed” نعرض لكم علامات تحذرية.1-تخدير في اليد:

هل تشعر وكأن يديك أو قدميك أو ساقيك وكأن بها دبابيس وإبر”؟ يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى إتلاف الغلاف الواقي الذي يغطي أعصابك، وقد تجعل أمراض مثل الاضطرابات الهضمية أو مرض كرون أو

أمراض الأمعاء الأخرى من الصعب على جسمك امتصاص الفيتامين، لذلك يمكن تناول بعض أدوية الحموضة.4-لسان ناعم:
قد يسميها طبيبك التهاب اللسان الضموري، تبدأ نتوءات صغيرة على لسانك تسمى

الحليمات في التلاشي، هذا يجعله يبدو ملمسه ناعمًا ولامعًا، يمكن أن تسببه العدوى والأدوية والحالات الأخرى أيضًا، ولكن إذا لم يكن اللوم على ما يكفي من فيتامين ب 12

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *