الرئيسية / Uncategorized / تغييرات تحدث في جسمك كل 10 سنوات.. هل تعرفها؟

تغييرات تحدث في جسمك كل 10 سنوات.. هل تعرفها؟

تغييرات تحدث في جسمك كل 10 سنوات.. هل تعرفها؟

الأشخاص الاعتناء بصحتهم، لذا من المهم ملاحظة التغيرات التي تحدث في جسم الإنسان قبل ظهور أي مشكلة صحية.
وأورد موقع “برايت سايد” الأمريكي، التغييرات التي تحدث لجسم الإنسان كل 10 سنوات، وهي كالتالي:

هذه هي الفترة الزمنية التي يشعر فيها معظم الناس بالشباب والحيوية ونادرا ما يفكرون في الشيخوخة، لكن حتى في هذا العمر، تحدث تغييرات صغيرة قد تتفاجأ بما يحدث لك في سن الثلاثين،

عندما يبلغ بعض الأشخاص 30 عاما، لا يزالون يبدون وكأنهم يبلغون من العمر 25 عاما وهذا أمر جيد، ومع ذلك، فإن التغيير داخل الجسم يصبح أسرع، ويمكن أن تشمل التغييرات في هذا العمر:

تفاقم قوة العضلات.
انخفاض في كمية الأنسجة العضلية.
انخفاض في كمية الكولاجين والإيلاستين.

العلماء أن جسم الإنسان يصل إلى ذروة نموه في سن 38 وبعد ذلك تبدأ الشيخوخة الحقيقية، وتشمل التغييرات التي تحدث بشكل أسرع ما يلي:
انخفاض في عدد الخلايا العصبية.
تراكم الدهون في الجسم.
تدهور الرؤية.

زيادة في هشاشة العظام والمفاصل.
فقدان هرمون الاستروجين وارتفاع ضغط الدم عند النساء

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *